自転車買いました。

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チャリ買ってきたよおおお!

おにゅーのチャリ!

オレンジのママチャリなんだけど超かわいいの!

わざわざホーマックまで遠出して買ってきました!

遠くまでがんばったかいあったわあ。

お値段も1万円しなくてお買い得だった!

切り替えとかそういう立派な機能はついてないけど
まあとりあえず乗れれば十分かなって。

鍵もかわいいやつ買ったし
防犯登録もしたしばっちりだな!

ちなみに行くときはバスで行って、
帰りチャリ漕いできたんだけど...

寒かったね!(笑)

風が3倍増しで冷たかった(笑)

どうやら春服はまだ早かったみたい。

道路もところどころ凍ってたしね!

あぶないあぶない。

北海道の4月をなめちゃいけないわ!

まあでもいい買い物できてよかったな♪


パイナップル豆乳除毛クリーム 評価

シワ|コットンパックはNG!?

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冬の乾燥する時期は念入りにシワケアしているとおもいますが、今日は残念な報告があります。
実は、コットンパックは肌をふやけさせるだけで保湿効果はあんまりない。
とかかれている本をみつけました。
コットンの表面から水分が蒸発してしまうため、肌を密閉したことにはならず、角質の奥まで潤わないんですって!
今まで私もコットンパックをしていたので残念でした。
保湿したいのならば、シートマスクのような、パックよりも、肌を密閉してくれるものがオススメです。
石膏上に固まるような泥パックは肌の表面から水分が蒸発するのを防いでくれるので乾燥肌の人にはピッタリですよ。
冬場は週2回くらいパックがベストみたいです。
保湿がんばりましょうね。

ラサーナ 体験

まつ毛|パーマ

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まつ毛パーマのパーマ液ってふつうの髪の毛をパーマにする液と一緒みたいです。
なので、気になっていて調べた人はむお、しているとおもいますが、
パーマ液がメに入ってしまい失明や、まつ毛が抜ける、まぶたが腫れたりしてしまう方も中にはいるみたいですよ。
でも、ビューラーをしなくても、キレイにまつ毛がクルンってなってるのはいいですよね。
まつ毛パーマをすると、マスカラをつけやすくなったり、キレイに仕上がるみたいです。
確かに、ビューラーでいくらまつ毛を上げても、午後になったら下むいちゃってますよね...。


毎日ビューラーで上げていると、まつ毛の負担もあるので、けっこう、痛みますし、そういう...では、まつ毛パーマってすごく良いですよね!
抜け毛予防にもまつ毛パーマをする人も多いみたいです。
まつ毛エクステをした後は、まつ毛美容液でケアをすれば、まつ毛もそんなに傷まないですし、持ちもよくなるみたいです。



あとは、自宅でできるまつ毛パーマキットなんかもありますので、チェックしてみてください。
なんかこれから、まつ毛パーマハヤリそうですよね。
私不器用な方なので、自宅でまつ毛パーマをすることは考えていませんが、細かい作業が得意な人には良いと思いますよ。
しっかりとしたお店えでやってもらえば、失明などのそんな心配もないと思うので、下調べをしっかりしてから行った方がいいと思います。

まつ毛で顔の印象って大分変りますから、できることなら私もまつ毛パーマやりたいな~。
検討中です。

美白|日焼け止め

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UVケアしっかりやっていますか?
夏だけ、紫外線対策やってるなんてダメですよ!
日焼け止めやUVケアのある下地を塗らないと、どんなに美白のために頑張っても効果はありませんよ。

癌予防にもなりますしね!
美白だけでなく健康面にもUVケアはしっかりした方がいいと思います。


だから、しっかり毎日ケアしてくださいね。
私は、毎日日焼け止めクリーム塗っていますが、日差しの強くない夏意外は、そんなに高くないものを使っています。
特に曇りの日が要注意ですよ。
曇りだから大丈夫って油断していたらアウトです。
曇りの日こそUVケアしてくださいね。


では、今日は正しい日焼け止めの塗り方を紹介します。
腕や足など顔以外の部分には直線を描くように日焼け止めを出して、円を描くように手の甲でくるくると塗ぬってくださいね。
一度に何度も塗ったりしてしまうとムラが出来たりしてしまうので、やめてくださいね。
焼け止めを厚く塗るか薄く塗るかで、肌への負担も変わってきますし、均等に塗りましょう。
薄く塗りすぎてしまうと、効果の持続時間も短くなります。 
それぞれの日焼け止めクリームによってSPF・PAなどが違いますのでちゃんと正しい使い方で使ってくださいね
このやり方で塗るとムラが出来にくいですし、手の平も汚れないし、手の甲もしっかりUVケアできるので良いと思います。
あと、夏は特に汗なんかですぐに日焼け止めが取れちゃいますので、2~3時間に1回は塗り直した方が良いですよ。

シワ|食べ物

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しわに効く食べ物って何か知っていますか?
ビタミンcは良いってよくテレビなんかでも言われていると思います。
そのほかには、トマト、ミカン、ぶどう、バナナ、ピーナッツ、ゴマ、冬瓜、大豆、豆腐、黒豆、松の実、クルミ、ブルーベリーなどが良いですよ!
バナナは疲れているときに食べるととってもスタミナつきますしね!
大豆はバスとアップや美白にも関係してきます!
知らないうちに食べていることも多いかと思いますが、意外と私たちがよく食べている食品が多いですよね!


そのほかには、鶏の手羽先、豚足、魚のアラ、牡蠣、イカ、カニ、貝柱、ゼラチンなどコラーゲンを補う食べ物が良いですよ!
トマトソースのシーフードパスタなんか作ったら最高ですね!



トマトにはリコピンが豊富ですし!
美肌作りにもってこいです☆
シワのない美白肌...女性の憧れですよね!


あっ!トマトのスパゲッティーもいいけど鍋なんかもいいですね!
冬はやっぱり、鍋ですよ(笑)
お豆腐、ホタテ、魚のあら、牡蠣...。
こんなにシワ対策の食材が一気にとれちゃうんですよ。
牡蠣には、爪、頭皮、髪を健康に保ち、目を保護してくれる役割もあるんです。
美容鍋と呼んでもいいくらいですね(笑)


シワ予防効果のある食材を食べることは、美容液やサプリ以上に効果があるみたいです。
毎日の食事に摂りいれて、早めのシワ対策をはじめましょう!

ちなみに...私の明日のばんご飯は牡蠣たっぷり鍋です。
化粧品やサプリメントに頼らず、健康的にシワのないお肌てえに入れましょうね!

保湿|正しい保湿の仕方

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正しい保湿のケアしていますか?
乾燥肌ももちろんのこと、シワやたるみ、くすみなど肌のトラブルに影響があるんですよ!
その保湿の仕方次第では、効果が半減したり、倍増させたりすることができるってこと、最近身を持って体験しました。


化粧水をたくさんつければ保湿ケアだと考えていませんか?
実はこれ、勘違いの乾燥肌対策なんですよ。
正しい保湿ケアは、肌内部の水分を抱えて離さない事、保水力のある成分を配合した化粧品を使うことです。
化粧水を含ませたシートマスクやコットンパック、化粧水の重ねづけをやっているのに保湿されず、肌が乾燥するのはこのためです。



保湿効果を倍増させるやり方を今日はご紹介しますね。

1.化粧水を少しずつつけます。
2.手のひらで軽く押さえるようにしながら、パッティングしていきましょう。
  30秒を目安にいしてください。

これだけでかなり違いますよ!
必ず化粧水をパッティングをするときはコットンを使用してください。
私が使っているコットンは、100円均一のなんですが、100円均一でもコットンはいっぱい売っていますよ。
そのあとはちゃんと、美容液をつけたり、乳液も30秒パッティングしてくださいね! 

パッティングしないと、肌のまで浸透しませんよ!

日中肌の乾燥が気になる、という場合は、保湿ケアが不足していると思います。
1.保湿成分入りの美容液を使う。
2.乳液やクリームを省略しない
面倒くさいことはありませんよね?
慣れるとこれが普通になりますよ!


ぜひ試してみてください☆

スキンケア|乳液のちょこっと疑問

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化粧水のあと水分の蒸発を防ぐために必ずつけるのが乳液ですが、それなら「ナイトクリーム」で代用しても良んじゃないの!?って思ったことはありませんか?
乳液とナイトクリームって何がどう違うの?!


わからない...と思ったそこのあなた!乳液の役割をわかっていない証拠ですよ。
毎日使うものですので、しっかりとした知識を持って使用しましょう。

乳液は洗顔後、化粧水で水分補給をお肌にさせたあとに油分を補うために、
しっかりと肌の水分を逃がさず保湿するために使うものです。
乳液でいわばふたをして閉じ込めるようなイメージで結構です。

「ナイトクリーム」といった物は、乳液の役割はしてくれません。
ナイトクリームは簡単に言うと就寝前に、顔を清潔にてから用いる水分と栄養分を補強する栄養クリームです。
保湿効果はありません。
乳液を使った上での肌の活性化として作られていますので、期待した効果が得られない場合があります。

やはり正しいのは化粧水、美容液、乳液、クリームの順です。


ただし、ナイトクリームではなく保湿効果のあるクリームも最近では、色々出てきています。
出来ればスキンケアの締めは乳液よりも保湿力が高いクリームのほうが良いという方もいますし、特に肌が乾燥しがちな方は、空気も乾燥しているこの時期秋冬はこってりとしたクリームを使ってフタをするといいそうです。

どんな省貧を使うにしても、自分の使っている商品の正しい使用方法や、商品の特徴をしっかり知ったうえで使ってください。




より良いお肌を手に入れるためには、正しい使用方法でちゃんとお肌のケアをしましょうね。